Güncel , Gündem , Son Dakika Haberleri

her sabah zeytinyağı

her sabah zeytinyağı
Bu haber 31 Temmuz 2022 - 15:57 'de eklendi ve 106 views kez görüntülendi.

Sağlık demek doğal a-ntioksidan zeytinyağı demek. Sağlıklı bir ömür için sağlıklı beslenmek gerekir. Tüm kanser vakalarını engelleyen zeytinyağı kadınlarda en sık görülen mama k-nserini de önlüyor. Zeytinyağı tüketenlerin kolesterol problemi korkusu da olmaz.

Sabahları aç karına 1 kaşık zeytinyağı içtiğinizde vücudunuzdaki şeker oranını ayarlayarak gün boyunca dinç olarak dolaşmanızı sağlar. Yüzyıllardır insanlık için mucizevi şifa kaynağı olan zeytinyağı koroner k-alp hastalıkları ve k-nseri önleyici etkisi ile de dikkat çekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanında i-ltihabı da önlüyor. Kolesterol düzenleyici, kalp sağlığını koruyucu, cilt ve saç bakımını sağlaması, kilo vermenizi kolaylaştırması, diyabeti tedavi edici faydaları da var.

 

 

Aynı zamanda a-ğrı kesici özelliği de olan zeytinyağını nasıl tüketmemiz gerekir? Sabahları aç karına alınan 1 kaşık zeytinyağı derslerinizin dermanı olacaktır.

1. Kolon k-nserini önler Ba-ğırsaklarınızı düzenleyerek kalın b-ağırsaktaki hü-creleri korur. K-abızlığı önler.

2. Cilt, kemikler, tırnak ve saçlarınızı korur
Saçlarınızı; yumuşacık yapar, nemlendirir ,hızlı uzamasını sağlar. Tırnaklarınız korur, bakım yapar. Saç ve ciltte maske olarak da kullanılabileceği gibi içilmesi tavsiye edilir.

3. Karaci-ğeri temizler Karaciğe-rin vücudumuzu temizlemek gibi bir görevi olsada kendisinin de zaman zaman temizlenmeye ihtiyacı vardır. Karac-iğer detoksu için daha etkili bir yöntem arıyorsanız 2 yemek kaşığı zeytinyağı üzerine 1\3 limon suyu sıkarak için.
4. Kilo verin Kullandığınız yağları zeytinyağı ile değiştirin. İçerisindeki yağ asitleri tokluk hissi vererek sağlıklı şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır.

 

 

5. Bağışıklık sistemi güçlenir Bağışıklık sistemini güçlendirmemşn yanında otoimmün tedavisinde de kullanılır. 6. Kalp dostu
İyi huylu kolesterolü yükseltmenizi sağlayarak kalbi korur. 7. Ka-n şekeri seviyesini dengeler
Kandaki kolesterol ve glukoz değerini düşürür. Ka-lp damar ve diyabet hastaları için faydalıdır.
8. Beyni korur Serbest radikallerle sa-vaşarak beyindeki oksijen seviyesini korur. Alzheimer i, mental geriliği önlediği gibi hafızayı güçlendirir. Depresyonu önler.

 

 

9. Gö-ğüsleri büyütür
Daha büyük ve daha sıkı göğüsler için zeytinyağı ile 10-15 dakika boyunca dıştan içe doğru yuvarlak hareketlerle masaj yapın. Bu yöntem gö-ğüslerdeki kan dolaşımını arttırarak 3ğ gün içinde g-güslerdeki elastikiyeti arttıracaktır.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA